Zdravo jem
Hipokrat je dejal ˝Hrana naj bo zdravilo in zdravilo naj bo hrana.˝ S čimer se strinjamo saj vemo, da ima prehrana pomembno osrednjo vlogo za rast, razvoj ter dobro fizično pripravljenost posameznika. Trenutno živimo v svetu s hitrim tempom in nam zmanjkuje časa, želje, motivacije ter idej za zdrav uravnotežen obrok. Na delavnici boste skozi 4 skupinska srečanja in dva individualna posveta pridobili pomembne informacije o pomenu prehrane za zdravje ter znanja in veščine za izbiro zdravih živil v pestri ponudbi na trgovskih policah. Pridobili boste znanje o sestavljanju zdravih jedilnikov na enostaven način, ter napotke za postopno uvajanje sprememb v svoje prehranjevanje.