Zdravo živim

Govorili bomo o pomenu zdravega življenjskega sloga za ohranjanje in krepitev  zdravja ter preprečevanja kroničnih nenalezljivih bolezni in vas motivirali za spremembo nezdravega življenjskega sloga.
ZAKAJ SE UDELEŽITI DELAVNICE?
  • Pridobili boste vse potrebne informacije o zdravem prehranjevanju in telesni dejavnosti,
  • spoznali boste kako obvladati stres, opustiti kajenje in pitje alkohola,
  • skupaj s strokovnjaki boste oblikovali načrt za spremembo življenjskega sloga, ki bo pripomogel k izboljšanju vašega počutja.

Jernej Gregurić, dipl.zn.

Vodja delavnice

03-746-24-51


Na delavnici prejmete tudi gradivo.
dipl.zn.ckz@zd-sentjur.si

Zvišane maščobe v krvi

Na delavnici bomo spregovorili o nastanku holesterola in pomenu ciljnih ter mejnih vrednosti krvnih maščob za zdravje. Predstavili vam bomo še veščine za vzdrževanje ciljnih vrednosti maščob.
ZAKAJ SE UDELEŽITI DELAVNICE?
  • Pridobili boste znanje in informacije o nastanku holesterola ter pomenu normalnih in mejnih vrednosti krvnih maščob za zdravje,
  • osveščeni boste o tem, kako pomembna je izbira zdravega načina življenja ter o tem, kakšni so dejavniki tveganja za nastanek zvišanih maščob v krvi,
  • skupaj s strokovnjaki boste oblikovali načrt za spremembo življenjskega sloga, ki vam bo pomagal vzdrževati normalne vrednosti krvnih maščob.

Jernej Gregurić, dipl.zn.

Vodja delavnice

03-746-24-51


Na delavnici prejmete tudi gradivo.
dipl.zn.ckz@zd-sentjur.si

Zvišan krvni tlak

Udeleženci delavnic boste pridobili potrebne informacije in veščine za obvladovanje zvišanega krvnega tlaka ter za izvajanje meritev.
ZAKAJ SE UDELEŽITI DELAVNICE?
    • Pridobili boste informacije o pomenu normalnih in mejnih vrednosti krvnega tlaka za zdravje,
    • spoznali boste, kako pomembna je izbira zdravega načina življenja in kateri so dejavniki tveganja za nastanek povišanega krvnega tlaka,
    • pridobili boste znanja in veščine za pravilno izvajanje samomeritev krvnega tlaka,
    • imeli boste podporo pri spreminjanju svojega življenjskega sloga, s katerim boste lahko vzdrževali normalne vrednosti
    • krvnega tlaka.

Jernej Gregurić, dipl.zn.

Vodja delavnice

03-746-24-51


Na delavnici prejmete tudi gradivo.
dipl.zn.ckz@zd-sentjur.si