Zdravo živim
Govorili bomo o pomenu zdravega življenjskega sloga za ohranjanje in krepitev zdravja ter preprečevanja kroničnih nenalezljivih bolezni in vas motivirali za spremembo nezdravega življenjskega sloga.
ZAKAJ SE UDELEŽITI DELAVNICE?
-
Pridobili boste vse potrebne informacije o zdravem prehranjevanju in telesni dejavnosti,
-
spoznali boste kako obvladati stres, opustiti kajenje in pitje alkohola,
-
skupaj s strokovnjaki boste oblikovali načrt za spremembo življenjskega sloga, ki bo pripomogel k izboljšanju vašega počutja.
Jernej Gregurić, dipl. zn.
Vodja delavnice
Na delavnici prejmete tudi gradivo.
dipl.zn.ckz@zd-sentjur.si
dipl.zn.ckz@zd-sentjur.si
Marjana Kugonič, dipl. m. s., spec. zn.
Na delavnici prejmete tudi gradivo.
dipl.ms.ckz@zd-sentjur.si
dipl.ms.ckz@zd-sentjur.si
Zvišane maščobe v krvi
Na delavnici bomo spregovorili o nastanku holesterola in pomenu ciljnih ter mejnih vrednosti krvnih maščob za zdravje. Predstavili vam bomo še veščine za vzdrževanje ciljnih vrednosti maščob.
ZAKAJ SE UDELEŽITI DELAVNICE?
-
Pridobili boste znanje in informacije o nastanku holesterola ter pomenu normalnih in mejnih vrednosti krvnih maščob za zdravje,
-
osveščeni boste o tem, kako pomembna je izbira zdravega načina življenja ter o tem, kakšni so dejavniki tveganja za nastanek zvišanih maščob v krvi,
-
skupaj s strokovnjaki boste oblikovali načrt za spremembo življenjskega sloga, ki vam bo pomagal vzdrževati normalne vrednosti krvnih maščob.
Jernej Gregurić, dipl. zn.
Vodja delavnice
Na delavnici prejmete tudi gradivo.
dipl.zn.ckz@zd-sentjur.si
dipl.zn.ckz@zd-sentjur.si
Marjana Kugonič, dipl. m. s., spec. zn.
Na delavnici prejmete tudi gradivo.
dipl.ms.ckz@zd-sentjur.si
dipl.ms.ckz@zd-sentjur.si
Zvišan krvni tlak
Udeleženci delavnic boste pridobili potrebne informacije in veščine za obvladovanje zvišanega krvnega tlaka ter za izvajanje meritev.
ZAKAJ SE UDELEŽITI DELAVNICE?
-
-
Pridobili boste informacije o pomenu normalnih in mejnih vrednosti krvnega tlaka za zdravje,
-
spoznali boste, kako pomembna je izbira zdravega načina življenja in kateri so dejavniki tveganja za nastanek povišanega krvnega tlaka,
-
pridobili boste znanja in veščine za pravilno izvajanje samomeritev krvnega tlaka,
-
imeli boste podporo pri spreminjanju svojega življenjskega sloga, s katerim boste lahko vzdrževali normalne vrednosti
-
krvnega tlaka.
-
Jernej Gregurić, dipl. zn.
Vodja delavnice
Na delavnici prejmete tudi gradivo.
dipl.zn.ckz@zd-sentjur.si
dipl.zn.ckz@zd-sentjur.si
Marjana Kugonič, dipl. m. s., spec. zn.
Na delavnici prejmete tudi gradivo.
dipl.ms.ckz@zd-sentjur.si
dipl.ms.ckz@zd-sentjur.si