Šentjurski policisti v skrbi za lastno zdravje

Zadnjo sredo v maju smo naše aktivnosti predstavili zaposlenim s policijske postaje Šentjur. Zaposlene je pozdravila vodja Centra za krepitev zdravja ZD Šentjur Marjana Kugonič in jim na kratko predstavila potek srečanja ter zaposlene profile, ki v CKZ skrbijo za krepitev in promocijo zdravja. Diplomirani zdravstvenik Jernej Gregurić je predstavil teme s področja zdravega življenjskega sloga, sledile pa so aktivnosti po postajah. Janja Šket in Marjana Kugonič sta izvedli meritve krvnega sladkorja in krvnega tlaka, kineziologinja Karin Zupanc je pripravila preizkus 6 minutnega testa hoje, s pomočjo diplomiranih zdravstvenikov Janija Sengerja in Jerneja Gregurića pa so si udeleženci lahko izmerili analizo telesne sestave s pomočjo analizatorja telesne sestave TANITA. Psihologinja Tjaša Kos Strašek je v mirnem okolju predstavila dihalne vaje, vizualizacijo in progresivno mišično sproščanje, katere so imeli možnost tudi preizusiti.  Z diatetičarko Blažko Kranjec so zaposleni PP Šentjur imeli možnost sestave zdravega krožnika in svetovanja o prehrani. Zaposleni PP so pokazali veliko zanimanje za lastno zdravje in so naredili korake v skrbi zanj. Ob odhodu smo se dogovorili za nadaljnjo sodelovanje.

Zapisala: Tjaša Kos Strašek, mag. psih.