Vadba doma
Vadba za zdravo hrbtenico
22 aprila, 2020Vadba za starejše
22 aprila, 2020VADBA DOMA
Ker pri nas spodbujamo tudi to, da se redno gibamo, je kineziologinja Karin. za vas pripravila vadbo za izvedbo doma.
Preden začnete, še kratka navodila…
Vsako vajo…
⏪ ponovite 10-20x in
⏪ naredite 2-5 krogov, odvisno od vaše fizične pripravljenosti ✌
Akcija!
