Gibanje za zdravje

Center za krepitev zdravja ZD Šentjur je v petek, 15.3.2024, organiziral predavanje o pomenu gibanja za zdravo staranje za starejše odrasle. Pogovorili smo se o procesu staranja, o pomenu telesne dejavnosti in priporočilih za osebe, starejše od 65 let. Na koncu smo za zainteresirane izvedli tudi testiranje aerobne zmogljivosti, na katerem so se udeleženci zelo dobro odrezali.

Udeležencem smo predstavili tudi spletno stran https://podprimostarejse.si/, ki je nastala pod okriljem Nacionalnega inštituta za javno zdravje. Na njej lahko starejši odrasli najdejo veliko uporabnih informacij.

CKZ ZD Šentjur