Center za krepitev zdravja ZD Šentjur (2)Center za krepitev zdravja ZD Šentjur (2)Center za krepitev zdravja ZD Šentjur (2)Center za krepitev zdravja ZD Šentjur (2)
  • Domov
  • Kaj počnemo?
    • Temeljne obravnave za krepitev zdravja
    • Priprava na porod in starsevstvo
    • Delavnice pri sladkorni bolezni
    • Svetovalnica za duševno zdravje
    • Svetovalnica za tvegana vedenja
    • Svetovalnica za zdrav življenski slog
    • Pogovorne ure
    • Svitova kontaktna točka
  • Novice in dogodki
  • Hitri kontakt
  • Koledar dogodkov
✕

Vadba za nosečnice

  • Home
  • Novice in dogodki
  • Uncategorized
  • Vadba za nosečnice
7. april 2020 – Svetovni dan zdravja – Svetovni dan zdravja letos posvečen medicinskim sestram, zdravstvenim tehnikom in babicam
7 aprila, 2020
Vadba za zdravo hrbtenico
22 aprila, 2020
16 aprila, 2020

VADBA ZA NOSEČNICE

Drage nosečnice! ?Tale je za vas ?

Vadba je primerna tudi za mamice po porodu.

Poglej video, stisni pavzo in naredi vaje, za dodatna vprašanja pa mi piši?

Ogrevanje naj traja vsaj 10 minut, sledi glavni del v katerem vse vaje ponoviš 10-20x, v 2-3 serijah oziroma glede na počutje. ✌️

 

https://www.youtube.com/watch?v=1zBYwQt4qGo&t=42s

 

 

Share
0

Prejšnji prispevek

15 septembra, 2023

Evropski teden mobilnosti 2023


Preberi več
12 septembra, 2023

Svetovni dan fizioterapije


Preberi več
11 septembra, 2023

Zdravstveni dom se predstavi v oddaji Dobro jutro


Preberi več
Center za krepitev zdravja ZD Šentjur (1)
Kontaktni št.

03 746 24 50

03 746 24 51

E-naslov

info@ckz-sentjur.si

Naslov

Mestni trg 5,

3230 Šentjur

Delovni čas

Pon - pet : od 8.00 do 15:00 h

Vodja CKZ Šentjur

Jernej Gregurić. dipl. zn.

Direktni kontakt

dipl.zn.ckz@zd-sentjur.si

© 2022 CKZ-ŠENTJUR. Vse pravice pridržane. Tehnična izdelava Tehnična izvedba EpiCoro Studio