• Skupaj smo močnejši!
  • 03 746 24 50
  • 03 746 24 51
  • ckz@zd-sentjur.si
    Center za krepitev zdravja ZD Šentjur (2)Center za krepitev zdravja ZD Šentjur (2)Center za krepitev zdravja ZD Šentjur (2)Center za krepitev zdravja ZD Šentjur (2)
    • Domov
    • Kaj počnemo?
      • Temeljne obravnave za krepitev zdravja
      • Priprava na porod in starsevstvo
      • Delavnice pri sladkorni bolezni
      • Svetovalnica za duševno zdravje
      • Svetovalnica za tvegana vedenja
      • Svetovalnica za zdrav življenski slog
      • Pogovorne ure
      • Svitova kontaktna točka
    • Novice in dogodki
    • Hitri kontakt
    • Koledar dogodkov

    Vadba za nosečnice

    • Home
    • Novice in dogodki
    • Uncategorized
    • Vadba za nosečnice
    7. april 2020 – Svetovni dan zdravja – Svetovni dan zdravja letos posvečen medicinskim sestram, zdravstvenim tehnikom in babicam
    april 7, 2020
    Vadba za zdravo hrbtenico
    april 22, 2020
    april 16, 2020

    VADBA ZA NOSEČNICE

    Drage nosečnice! 🤰Tale je za vas 🤩

    Vadba je primerna tudi za mamice po porodu.

    Poglej video, stisni pavzo in naredi vaje, za dodatna vprašanja pa mi piši👌

    Ogrevanje naj traja vsaj 10 minut, sledi glavni del v katerem vse vaje ponoviš 10-20x, v 2-3 serijah oziroma glede na počutje. ✌️

     

    https://www.youtube.com/watch?v=1zBYwQt4qGo&t=42s

     

     

    Share
    0

    Prejšnji prispevek

    julij 10, 2020

    Varna vadba za nosečnice in mamice po porodu v juliju in avgustu

    Preberi več
    junij 22, 2020

    Izobraževanje zaposlenih ZD Šentjur

    Preberi več
    junij 9, 2020

    Priprava na porod in starševstvo

    Preberi več
    Center za krepitev zdravja ZD Šentjur (1)
    Kontaktni št.

    03 746 24 50

    03 746 24 51

    E-naslov

    info@ckz-sentjur.si

    Naslov

    Mestni trg 5,

    3230 Šentjur

    Delovni čas

    Pon - pet : od 8.00 do 15:00 h

    Vodja CKZ Šentjur

    (nadomeščanje porodniškega dopusta)

    Marjana Kugonič, dipl. ms., spec.zn.

    Direktni kontakt

    dipl.ms.ckz@zd-sentjur.si

    © 2019 CKZ-ŠENTJUR. Vse pravice pridržane.Tehnična izdelava Tehnična izvedba EpiCoro Studio