19 maja, 2020

Izvajanje varne vadbe v nosečnosti in po porodu

V Centru za krepitev zdravja ZD Šentjur nadaljujemo z izvajanjem aktivnosti v prilagojeni obliki. Kineziologinja je na voljo za individualna svetovanja preko telefona, e- maila ali […]
23 aprila, 2020

Vaje za stopala

Spoštovani, v času, ko ne moremo opravljati našega dela v Centru za krepitev zdravja, smo se odločili, da bomo za vas pripravili različna priporočila o telesni […]
22 aprila, 2020

Vadba za starejše

VADBA ZA STAREJŠE Tokrat imamo vadbo za starejše👵👴 Vse kar potrebujete je stol in uteži. Te si lahko naredite iz plastenk vode ali konzervirane hrane💪 Če […]
22 aprila, 2020

Vadba doma

VADBA DOMA Ker pri nas spodbujamo tudi to, da se redno gibamo, je kineziologinja Karin. za vas pripravila vadbo za izvedbo doma. Preden začnete, še kratka […]
22 aprila, 2020

Vadba za zdravo hrbtenico

VADBA ZA ZDRAVO HRBTENICO Tokrat sem za vas pripravila nabor vaj za zdravo hrbtenico, da malo osvežimo spomin.💡 S predstavljenimi vajami lahko okrepite trup in s […]
16 aprila, 2020

Vadba za nosečnice

VADBA ZA NOSEČNICE Drage nosečnice! 🤰Tale je za vas 🤩 Vadba je primerna tudi za mamice po porodu. Poglej video, stisni pavzo in naredi vaje, za […]
7 aprila, 2020

7. april 2020 – Svetovni dan zdravja – Svetovni dan zdravja letos posvečen medicinskim sestram, zdravstvenim tehnikom in babicam

Svetovna zdravstvena organizacija (SZO) je v počastitev 200-letnice rojstva Florence Nightingale, utemeljiteljice sodobne zdravstvene nege, leto 2020 razglasila za mednarodno leto medicinskih sester in babic. Letošnja […]
7 aprila, 2020

Skrb zase ob Covid 19

7 aprila, 2020

SKRB ZA DUŠEVNO ZDRAVJE V SAMOIZOLACIJI

Za večino je daljša samoizolacija nekaj novega. Tako ob prekinitvah utečenih poti lahko pri sebi in drugih prepoznamo manj prijetne, čeprav povsem normalne odzive na spremembe: […]